Inteligencia emocional: Una guía práctica para aprender a ser más seguro de sí mismo, a controlar la ira en los momentos difíciles y a desarro

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Cu ntas veces te ha preocupado decir algo incorrecto o dejar que las cosas se salgan de control porque eres una persona muy emocional? Te gustar a controlar tus emociones pero no puedes?

Empecemos con una verdad absoluta: la inteligencia emocional es una de las cualidades m's infravaloradas de nuestro tiempo. El mundo que nos rodea parece considerar's lo la inteligencia l gica deductiva... y sin embargo somos seres emocionales

Cada d a experimentamos una gran variedad de sentimientos, ira, alegr a, frustraci n, nostalgia, y nuestro estado emocional influye en nuestras decisiones y en el entorno que nos rodea.
Y gracias a este libro aprender's a navegar a trav's de esta tormenta y a calmar las aguas

What will you find in this book?
- What specifically is emotional intelligence and how to use it to your advantage.
- How to manage your anger in critical moments.
- How to gain self-confidence by abandoning habits that destroy self-esteem
- 5 ways to improve self-awareness. You will learn what the benefits of self-awareness are.
- How to increase your emotional intelligence and master your emotions

Now the choice is yours.

You can continue to feel that sense of frustration at not being able to manage your emotions, or you can take charge of the situation and resolve it once and for all.

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